西安大雁塔精神病院地址

西安大雁塔精神病院地址●西安三桥精神病医院●TEL，,地址：西安市三桥武警路4号，hy，大家都知道，到了老年抵抗力会逐渐的下降，这时一些疾病也会一一到来了，所以作为子女的应为父母负责，及时的做好预防工作，减少疾病的发病率。老年人容易患的疾病有很多，我们今天就先来了解下老年人精神病的保健知识。

　　西安大雁塔精神病院地址●西安三桥精神病医院●预防老年人精神病需要注意的有以下几点：

　　一、调整心态：由于老年人退休在家，没有什么精神生活，生活比较单调、乏味，这使得老年人通常会陷入苦恼、自卑之中，导致和加重心理问题，无法协调自己的神经系统。因此老年人要让自己的生活充满各种色彩，各种各样的兴趣、爱好，对一个人的精神健康、协调情绪、平衡神经活动都起着很重要的作用，也有利于使生活丰富多彩。

　　第二、注意保健和促进交往：很多的老年人总是担心自己的身体状况，就算是有个感冒、发烧也会格外在意，胡思乱想，心里烦躁，不痛快，精神紧张不安等，并且对外界一切正常活动都不感兴趣，自我暗示身体越来越糟，又不敢去医院检查，导致精神病。因此，老年人也需要充实一下，参加一些学习或者发光发热的活动，培养自己的兴趣爱好，与人的交往上，使自己性格开朗，心情愉快。

　　第三、加强老年人体育锻炼：身体的健康和精神是相互影响的，健康的身体才能有愉悦的心情。再有，体育锻炼还可以达到积极休息的目的，使头脑确实能很好地“喘息”一下。因此，体育锻炼必须经常化。

　　现在大家对预防老年人精神病的注意事项也有所了解了，大家对此应引起注意，倘若老年人身体出现不适的现象，应抓紧时间到正规的医院接受。

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