西安继发性癫痫医院地址

西安继发性癫痫医院地址>c<‖西安三桥癫痫病医院…﹃精神科在线咨询;专家解答左胳膊抽是怎么回事?专家介绍左胳膊抽是怎么回事？抽筋又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在胳膊和脚趾的肌肉痉挛常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起胳膊抽筋的常见原因大体有以下几种:
　　西安继发性癫痫医院地址>c<‖西安三桥癫痫病医院…﹃①疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
　　②睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使胳膊某些肌肉长时间处于放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
　　③外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或胳膊露到被子外。
　　④老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
　　专家表示可根据不同的原因采取下列不同的对策，能很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是胳膊后面的肌肉抽筋，可一方面尽量伸直膝关节，一方面扳脚使脚板翘起;当胳膊前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
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