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双人坐凳的功能、锻炼方法及注意事项
功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，风湿性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有和康复作用。
锻炼方法：坐在器械上，脚蹬踏板用力伸直腿，然后缓慢还原。
注意事项：运动时应穿运动鞋，动作宜缓，背要靠紧靠背，反力量集中在腿部。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
详情咨询：http://www.czkmhw.com钢木垃圾桶 果皮垃圾箱 分类垃圾桶
功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，风湿性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有和康复作用。
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注意事项：运动时应穿运动鞋，动作宜缓，背要靠紧靠背，反力量集中在腿部。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
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