防止脱发的10大秘诀-你知道嘛？

1.不必尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。理想的是选

用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去掉头屑，添加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
   　2.勤洗发，洗头的距离好是2-5天。洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洗，又能使头皮活血。
      3.不必脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂，或依据自个的发质选用。
      4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管缩短，然后影响头发的发育成长。
      5.控制喝酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，导致脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止喝酒)。
      6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又坚持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
      7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
      8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易导致便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
      9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
      10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，导致脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或添加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，在生活中处处留意加以实施，就可以远离脱发带来的烦恼。


信息来源：www.jybf888.com