脂溢性皮炎患者该怎样安排自己的饮食

饮食对于我们脂溢性皮炎也是很有帮助的，那脂溢性皮炎患者多吃什么更有助于自己病情的康复呢？这也是很多患者所关注的问题，同时也是我们所应掌握的常识，很多患者就是因为饮食上的不注意导致自己的病情越来越严重了。为此，我院皮肤科专家就给我们讲述了脂溢性皮炎患者该怎样安排自己的饮食。
　　
　　皮炎患者在日常生活中多吃一些富含维生素的食物是很好的，这是因为维生素能够促进皮肤的血液循环，可以帮助细胞的再生，能有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状，对病情的缓解有很大声的帮助。皮炎患者多吃海带也是很好的，这是由于海带是修护组织所必需的矿物质。另外，锌有促进组织复原的作用，所以皮肤患者多吃含锌的食物对病情的缓解也有很好的帮助。
　　
　　脂溢性皮炎的饮食需要注意，脂溢性皮炎患者在饮食中应该注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。那脂溢性皮炎患者多吃什么更好呢？
　　
　　多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
　　
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