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兰州治失眠的好医院 仁和医院
◇◢兰州仁和医院精神科◇◢咨询专家1685858539。
兰州仁和精神科医院是地区一所集医疗、科研、学术交流、康复于一体，专业精神疾病的现代化、全国连锁专科医院。医院科室齐全，开设了近三十余个临床科室，其中包括门诊精神疾病专家诊室。
NGF中医宁心安神睡眠疗法 科技荣登国际舞台
2011年12月，中国药理学会第十次全国学术会议上， “NGF中医宁心安神睡眠疗法”首次面向国内精神学科领域，该疗法以无创、高效、绿色等多项优点以及98.68%的高效治愈率获得与会专家的的一致认可，引起各大医疗机构与国内外媒体的高度关注。
2012年7月，“NGF中医宁心安神睡眠疗法”在第三届全国睡眠科学技术大会上荣获中国睡眠科学技术贡献奖。
2012年10月，中国睡眠研究会第七届学术年会暨国际睡眠医学论坛召开，“NGF中医宁心安神睡眠疗法”首次面向国际睡眠科学领域，来自美国的世界睡眠医学联合会(WASM)前任主席Chokroverty、日本Urade教授等60多位世界著名睡眠医学专家对该技术一致认可，被大会评审团评定为代表着世界睡眠科学新研究进展和新学科前沿动态，并正式在全球范围内投入广泛临床应用，这也标志着中医精髓理念已经踏上了国际舞台。
面对失眠的苦恼，我们都有什么样的方法进行呢?相信这是很多失眠患者想要了解的知识，毕竟失眠症状是非常痛苦的，今天小编就为您总结了一些失眠的好方法，希望对大家有所帮助。
成功克服失眠的方法有：
1、器械
可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
2、饮食调节
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麦面包、殷桃、牛奶、燕麦片等等。
3、药物
小剂量短时间使用安眠药，是失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
4、心理
主要适用于，以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
5、自我调节
成功克服失眠，需要保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
失眠可以通过很多方法解决，平时也要注意保持健康的生活，不要给自己过多的压力，当然，如果您的症状比较严重，还是应该要及时的到正规的医院进行相关的，因为失眠较为严重对身体也是非常有害。
兰州仁和医院精神科，全国佳精神科专业医院
&&&&&&&兰州仁和医院---的终点站!&&&&&&&
如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，【你可以去兰州仁和医院精神科点击免费在线咨询，与专家一对一交流】 ，专家将为你答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。
兰州仁和医院是按国家标准配备的专科医院，兰州精神卫生防治单位，收费标准严格按照物价局规定。为了让患者看得起病，治得好病。医院建立了完善的物价制度，明确收费，规范管理，并经常聘请北京、上海等权威专家坐诊。自医院开展以来、门诊看病一日清单制度、接诊患者数十万人次。每位患者的检查、及具体的药品单价明细都清清楚楚地显示在清单上，让患者一目了然。穷人还是占大部分，老百姓有时真看不起病，医院诊疗费用合理，严格杜绝乱收费、收红包等不合理现象，精神疾病引进权威疗法：NGF脑功能平衡渗透体系。这都是百姓选择仁和医院的理由。如果你有更多健康问题，登陆或通过以下方式获得帮助：
1、咨询.★★
2、在线咨询(可加为好友 便于随时咨询).★★
3、爱生活、爱健康——你的精神健康专家【刘教授】.★★
★兰州仁和医院地址：兰州市金昌路3号。(节假日照常接诊)【特别提醒：如果路上遇陌生人搭话，请保持警惕!】zdm
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2011年12月，中国药理学会第十次全国学术会议上， “NGF中医宁心安神睡眠疗法”首次面向国内精神学科领域，该疗法以无创、高效、绿色等多项优点以及98.68%的高效治愈率获得与会专家的的一致认可，引起各大医疗机构与国内外媒体的高度关注。
2012年7月，“NGF中医宁心安神睡眠疗法”在第三届全国睡眠科学技术大会上荣获中国睡眠科学技术贡献奖。
2012年10月，中国睡眠研究会第七届学术年会暨国际睡眠医学论坛召开，“NGF中医宁心安神睡眠疗法”首次面向国际睡眠科学领域，来自美国的世界睡眠医学联合会(WASM)前任主席Chokroverty、日本Urade教授等60多位世界著名睡眠医学专家对该技术一致认可，被大会评审团评定为代表着世界睡眠科学新研究进展和新学科前沿动态，并正式在全球范围内投入广泛临床应用，这也标志着中医精髓理念已经踏上了国际舞台。
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成功克服失眠的方法有：
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可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
2、饮食调节
睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麦面包、殷桃、牛奶、燕麦片等等。
3、药物
小剂量短时间使用安眠药，是失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
4、心理
主要适用于，以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
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成功克服失眠，需要保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
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