安徽治抑郁症的好医院

【合肥时代神经内科研究院】 　
对是否患了失眠症有时候很难判断。如果失眠已经让你痛苦而又无能为力，好的办法就是和医生交流一下。
1.你是否经常难以入睡?
2.你早上是否醒得过早?
3.如果你经常在夜间觉醒，醒后能再很快入睡吗?
4.早上醒来你是否总是觉得很疲劳?
5.缺少睡眠会影响你白天的情绪吗(觉得紧张、烦躁和抑郁)?

情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解释一下紧张的含义！我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症，这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况。例如，死亡或离婚，与工作有关的问题等。但大家可不要小看这些偶发事件，事实表明，这些偶发的睡眠问题如果得不到，很容易发展成慢性失眠症。
　　失眠症的另一个原因是各种各样的焦虑。焦虑是将近一半心因性失眠症病人的病因（抑郁是心因性失眠症的另一种原因）。在所谓的广泛性焦虑症病人中，睡眠疾病往往是长期问题。由于紧张和不停地默想反思，这些人往往在夜间因焦虑而惊醒。
　　由于焦虑刺激了觉醒机制，向睡眠的相反方向发展，所以无法进入和保持睡眠状态。病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难。到了白天，他们会觉得疲劳，精力不足。尽管疲劳，下一个夜晚仍然难以入睡。此外，失眠症患者越是想入睡，他越是无法睡着。这种方式形成恶性循环，使失眠症越来越重。
　　此时的病人非常需要医疗专业人员的帮助，他们很想得到有效的。焦虑引起的不能入睡或睡眠不好肯定是失眠症！


　有了对失眠的主观与客观的评定的方法，我们还需要失眠症的诊断标准，这样才能对失眠症作出一个准确的诊断。这里我们介绍中国精神疾病分类方案与诊断标准第二版修订版（ccmd-2-r）中有关51.0失眠症（307.4;f51.0）诊断标准如下：
　　本症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。
　　（1） 以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。
　　（2） 上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。
　　（3） 失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。
　　（4） 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。