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兰州失眠科哪家医院好 仁和医院专业技术一流
★▽兰州仁和医院精神科★▽咨询专家1685858539。
兰州仁和医院精神科是一家全国知名品牌专科医院，是地区、也是比较专业精神疾病的专科医院，医院技术力量雄厚，以“您的健康是我们的追求，您的满意是我们的宗旨!”为理念，充分发挥专家技术优势，突出精神疾病专科特色，形成了独树一帜的特色精神疾病医院，为无数患者解除病患之苦。
“NGF中医宁心安神睡眠疗法”：精萃中药，修复神经元：根据临床数据库，针对患者病情，选取疾病的适用中药方剂，利用精密药物渗透设备，使中草药药物分子直接作用病灶部位，通过经络系统渗透进入血液和神经组织，直接作用对应神经元细胞膜，从而修复受损的神经系统，有效解除患者各种疾病症状，尽早恢复健康。
失眠是任何人中都会出现的一种情形，这个症状的发生和人们的精神因素有着极大的关系，但也有一部分人是由于身体内分泌失调而引发的，也就是别的疾病副作用诱发了失眠，大家应该根据不同的原因来做身体的保健，以此来降低失眠的几率。
在我们的生活当中，难免会遇到一些挫折与伤害，有些人会因此而引起失眠或者其他疾病的出现，有些人对此却能处之泰然，轻微的失眠是可以通过一些小方法来治愈的。下面且看专家为大家详细介绍，失眠小窍门有哪些。
一、牛奶：睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
二、蜂蜜：蜂蜜的营养十分丰富，是失眠的一种食物，具有补中养脾的作用。除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
三、核桃：核桃是一种营养丰盛的食物，具有改善睡眠质量的作用。另外失眠还常用来神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
四、葵花籽：失眠患者可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以专家建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
通过上述介绍，大家对此也有了一定的了解了，希望大家能够正视失眠的存在，树立对抗失眠的决心，尽快接受恢复健康的睡眠。
大德医诚,唱响和谐,仁和精神,世代传扬!
#####兰州仁和专业医院为你服务##############
如果您有关于精神科方面的问题想咨询我们的专家，可点击右侧"咨询专家"按钮或者兰州仁和医院精神科咨询。兰州仁和医院精神科。
兰州仁和医院是按国家标准配备的专科医院，兰州精神卫生防治单位，收费标准严格按照物价局规定。为了让患者看得起病，治得好病。医院建立了完善的物价制度，明确收费，规范管理，并经常聘请北京、上海等权威专家坐诊。自医院开展以来、门诊看病一日清单制度、接诊患者数十万人次。每位患者的检查、及具体的药品单价明细都清清楚楚地显示在清单上，让患者一目了然。穷人还是占大部分，老百姓有时真看不起病，医院诊疗费用合理，严格杜绝乱收费、收红包等不合理现象，精神疾病引进权威疗法：NGF脑功能平衡渗透体系。这都是百姓选择仁和医院的理由。如果你有更多健康问题，登陆或通过以下方式获得帮助：
1、咨询.★★
2、在线咨询(可加为好友 便于随时咨询).★★
3、爱生活、爱健康——你的精神健康专家【刘教授】.★★
★兰州仁和医院地址：兰州市金昌路3号。(节假日照常接诊)【特别提醒：如果路上遇陌生人搭话，请保持警惕!】zdm
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失眠是任何人中都会出现的一种情形，这个症状的发生和人们的精神因素有着极大的关系，但也有一部分人是由于身体内分泌失调而引发的，也就是别的疾病副作用诱发了失眠，大家应该根据不同的原因来做身体的保健，以此来降低失眠的几率。
在我们的生活当中，难免会遇到一些挫折与伤害，有些人会因此而引起失眠或者其他疾病的出现，有些人对此却能处之泰然，轻微的失眠是可以通过一些小方法来治愈的。下面且看专家为大家详细介绍，失眠小窍门有哪些。
一、牛奶：睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
二、蜂蜜：蜂蜜的营养十分丰富，是失眠的一种食物，具有补中养脾的作用。除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
三、核桃：核桃是一种营养丰盛的食物，具有改善睡眠质量的作用。另外失眠还常用来神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
四、葵花籽：失眠患者可以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠。因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。所以专家建议每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
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