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根据厦门益康男科专家介绍：射精障碍是常见的男性性功能障碍疾病之一，令男性朋友们尴尬不已。成都成西医院专家解释，射精障碍是引起男性不育的重要原因之一，影响正常的性生活。在日常生活中需加强性教育，了解性生活及性心理。
预防射精障碍的要点有以下几点：
1、放松：压力是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。推荐阅读：功能性射精障碍的诊断
2、 运动：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
3、三不：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。>>>详细情况可以咨询在线专家为你解答
厦门益康男科医院地址：厦门市湖滨中路9号(交通银行大厦旁边)
健康：
厦门益康男科医院在线咨询专家？在线咨询直接复制链接http://www.bpssyz.com/，专家将亲自为你诊断、解答，甚至您可以直接在线预约挂号。
厦门益康男科医院：http://www.bpssyz.com/
乘车路线：
文灶站：1 4 16 17 19 21 96 116 127 139 659 657 840 857 952 950
公交工贸站：48 133 858
湖滨中路站：8 12 27 32 97 951 959
应诊时间：08:00-18:00（节假日不休）
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1、放松：压力是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。推荐阅读：功能性射精障碍的诊断
2、 运动：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
3、三不：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。>>>详细情况可以咨询在线专家为你解答
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