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随着人们生活方式、工作形式及其饮食结构的不断变化，男性也逐渐成为了该疾病的高发群体，使得男性患者经常处于尴尬的局面。成都润禾医院脱发科专家指出，男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。那如何预防脱发呢?脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。
适度洗发
头发只宜疏理，不宜勤洗每日可疏理3一5次，每周洗头一次。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
放松心态
放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
合理饮食
合理饮食至关重要，是取得疗效的重要保证，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
随着现在的单位竞争的激烈，脱发者的烦恼也越来越多了，一些重要部门更是千军万马挤独木桥，能升迁的人寥寥无几。一些脱发者往往因为“形象问题”被淘汰出局。因为脱发者给人邋遢和缺乏领导凝聚力的感觉。现在一些人因脱发在职场上原地踏步，这是很烦恼的事!脱发者有了的种种烦恼，于是脱发人病急乱投医，找到的产品不对，反而脱发越来越多。还有一些人花钱买来假发，虽然样子“时髦好看”，可是戴在头上闷热难熬反过来又加重脱发。脱发者的烦恼真是多又多。
【中西医联合细胞修复疗法】完美祛除疤痕 不留遗憾.针对脱发疾病我院专门成立专家组,在脱发修复方面引进了一套脱发好的方法--"中西医联合细胞修复疗法",该技术是我院医生针对亚洲人脱发特点而从国外引进的新技术.精选十几种名贵中药，研制出脱发的特效方法--“中西医联合细胞修复疗法”，中西医联合细胞修复疗法组方十分有效地激活刺激造血系统，快速刺激毛囊细胞生长，特别是激活了生发细胞酶，刺激新发的产生，突破了传统方法治标不治本的不足，从根论治，进而实现彻底治愈脱发。
温馨提示：如果此病已经影响到您的生活，请立即到专业的皮肤科医院接受吧。成都润禾医院脱发科皮肤科专家具体完善的此种皮肤病的方法。您可以在线咨询我们的专家，专家一定为您详细解答。专家<刘勇>来院坐诊.咨；咨询1459263064；网上预约患者免专家挂号费，不用排队，直接就诊。
适度洗发
头发只宜疏理，不宜勤洗每日可疏理3一5次，每周洗头一次。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
放松心态
放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
合理饮食
合理饮食至关重要，是取得疗效的重要保证，脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
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