华青云因为996过于疲惫，而不幸猝死，穿越到了一个玄幻世界，成为了青云剑宗的一名弟子。为了不重蹈覆辙，华青云坚决不996，绝不多修炼半分。近乎变态的剑道天赋，使他成为了极强的存在，不断吸引着魔门和一众天娇上门。但华青云还是只在工作时间出手！
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十五年前，丁晓前世在与白衣古神的旷古决战中殒没。十五年后，丁晓七岁结灵胎，特招入镇灵司，却被判定为废相而沦为背棺人，八年来受尽冷眼。镇灵司分为八部，而灵部与归部夙怨颇深。机缘之下，丁晓觉醒了相力，在考核赛中成为了归部的英雄，也成为了灵部的眼中钉。与此同时，各地起煞事件越来越频繁。为救妹妹丁灵的怪病，丁晓再次踏上了度化灵煞的征途，随后被卷入到一场惊天阴谋之中，幕后黑手也渐渐浮出水面，而这一切似乎与丁灵的怪病有关。
该作讲述的是与钢管舞相遇后改变人生的少女们努力和成长的青春故事。
